Gamtos arbatos
Lietuviškų pievų ir miškų galia, sukaupta kiekviename puodelyje. Tradiciniai augalai jūsų kūno lengvumui ir harmonijai.
Gamtos arbatos: lietuviškų pievų ir miškų galia
Tradiciniai augalai, kurie liaudies išminties šaltiniuose minimi kaip pagalbininkai siekiant lengvumo.
Žolelių arbatos mūsų kultūroje nuo seno užima ypatingą vietą. Tai ne tik gėrimas sušilti, bet ir natūralus būdas palaikyti organizmo tonusą bei medžiagų apykaitą.
Mūsų krašte augantys augalai sukaupia savyje visą saulės ir žemės energiją, kuria dosniai dalinasi su mumis. Šiame puslapyje aptariame tradicinius augalus, kurie šimtmečius buvo naudojami lietuvių buityje siekiant natūralaus kūno balanso ir geros savijautos be dirbtinių priedų.
Pelynas — kartusis virškinimo sargas
Pelynas, arba kartusis kietis, yra vienas stipriausių Lietuvos augalų. Nors jo skonis daug kam atrodo atstumiantis, būtent tas kartumas stimuliuoja visą virškinimo sistemą.
Liaudies patarimai sako, kad mažas pelyno antpilo gurkšnis prieš valgį paruošia skrandį darbui ir padeda išvengti pilvo pūtimo. Svarbu pelyną vartoti saikingai ir daryti pertraukas, nes tai itin galingas augalas, kurį mūsų protėviai gerbė dėl jo bekompromisės jėgos.
Herbariumo rinkinys
Kiekvienas augalas turi savo laiką ir paskirtį mūsų organizmo ritmams palaikyti.
Beržų lapai
Tradicinė arbata skysčių judėjimui paskatinti. Švelnus skonis, kuris nedirgina organizmo, bet padeda jaustis lengviau po ilgo sąstingio.
Kiaulpienė
Iškastos anksti pavasarį šaknys tradiciškai stiprina organizmą ir išjudina medžiagų apykaitą. Puiki alternatyva įprastiems gėrimams.
Dilgėlė
Jaunų dilgėlių arbata valo ir stiprina, suteikia žvalumo. Mūsų protėviai sakydavo, kad ši žolė „nuveja devynias negalias“.
Viržiai
Žydintys miškuose vasaros pabaigoje, viržiai padeda nurimti. Kokybiškas poilsis yra pagrindas visų apykaitos procesų reguliavimui.
Medetkos ir jų saulėtas poveikis
Oranžiniai medetkų žiedai ne tik puošia darželius, bet ir yra vertinga žaliava. Medetkų arbata tradiciškai vartojama virškinimo traktui nuraminti. Jos švelnus veikimas tinka jautriems žmonėms, padėdamas palaikyti bendrą organizmo tonusą per natūralią šviesą ir šilumą.
Temperatūros menas
Norint išsaugoti augalų savybes, svarbu jų neplikyti verdančiu vandeniu. Geriausia temperatūra yra apie 80 laipsnių. Taip išvengsite naudingų junginių suirimo ir perteklinio kartumo.
Laiko tėkmė
Geriausia naudoti molinį arba stiklinį indą. Leiskite žolelėms „pailsėti“ vandenyje 10–15 minučių, kad jos atiduotų visą savo sukauptą gėrį.
Žolelių rinkimo etika
Eidami į gamtą, pasiimkite tik tiek, kiek jums tikrai reikia. Niekada nenuskinkite visų augalų vienoje vietoje – palikite galimybę jiems atsinaujinti ir sėtis. Geriausia rinkti saulėtą dieną, kai rasa jau nukritusi. Nepamirškite padėkoti gamtai už jos dovanas – šis emocinis ryšys taip pat yra dalis sveiko gyvenimo būdo.
Sveikas Svoris
Lietuviškų tradicijų ir gamtos harmonijos archyvas.